หมวดหมู่: Lifestyle

สไตล์การทำงานที่ใช่อาจแตกต่างกันไปตามความชอบของแต่ละคน แต่เชื่อหรือไม่? การเปิดเพลงคลอระหว่างนั่งทำงานในแต่ละวันถือเป็นการทำ Music Theraphy รูปแบบหนึ่งที่สามารถช่วยเพิ่มความผ่อนคลายระหว่างการทำงานในสภาวะต่าง ๆ ได้ที่ก่อให้เกิดระดับความกดดันและความเครียดที่แตกต่างกัน ซึ่งหากเลือกเพลงให้เหมาะสมกับการทำงานด้วยแล้ว อารมณ์ของเราก็จะยิ่งสมดุลมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้งานออกมามีคุณภาพมากขึ้นนั่นเอง 

งานที่ต้องใช้สมาธิจดจ่อเป็นอย่างมาก

แม้แต่ละคนจะมีช่วงเวลา Productive ในแต่ละวันที่แตกต่างกัน แต่หากวันไหนมีงานสำคัญเข้ามาและต้องใช้สมาธิจดจ่อเป็นอย่างมาก ขอแนะนำให้ลองเปิดเพลงประกอบบรรยากาศ หรือ เพลงบรรเลงคลาสสิกดู 

Ambient Music หรือ เพลงประกอบบรรยากาศจะมีจังหวะที่ช่วยกระตุ้นการรับรู้ของมนุษย์ ทำให้รู้สึกสงบและสบายใจ ส่งผลให้สามารถโฟกัสกับงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพลงประกอบบรรยากาศธรรมชาติอย่างฝนตก เสียงลมพัด ไปจนถึงเสียงดนตรี Acoustic ต่าง ๆ

หากใครฟัง Ambient Music แล้วรู้สึกง่วงจนทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพก็สามารถฟังเพลงบรรเลงคลาสสิกได้เช่นกัน โดยเพลงบรรเลงจากดนตรีคลาสสิกนี้จะสามารถช่วยลดความตื่นเต้น อีกทั้งยังมีคลื่นความถี่สูงที่ช่วยให้โฟกัสกับตัวงานได้มากกว่าปกติอีกด้วย

งานด่วนที่ต้องใช้พลังทำให้เสร็จ

สำหรับใครที่เน้นทำงานเอกสาร ต้องคีย์ข้อมูลสำคัญเป็นประจำ หรือ จำเป็นต้องใช้พลังงานมหาศาลในการจัดการปัญหา รวมถึงงานต่าง ๆ ในแต่ละวัน ผลการวิจัยจากผู้เชี่ยวชาญเสนอว่า การฟังเพลงป๊อป หรือ ร็อก ขณะทำงานสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานที่ต้องใช้พลังงานสูงได้

เพลงป๊อปฟังสบายมาพร้อมกับจังหวะความเร็วที่ช่วยทำให้ทำงานเอกสารได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งจังหวะและทำนองที่ไม่ช้าหรือเร็วเกินไปยังช่วยทำให้รู้สึกไม่เนือย หรือ ตื่นตัวมากเกินไปอีกด้วย

ในขณะที่เพลงร็อกจะมาพร้อมกับจังหวะที่ฮึกเหิม เบสหนักทำให้รู้สึกเลือดสูบฉีดและมีพลัง ดังนั้น จึงเหมาะสำหรับการทำงานที่ต้องใช้พลังในการคิดและลงมือทำ ไปจนถึงงานที่ต้องใช้ทักษะในการแก้ปัญหาสูงนั่นเอง

จะเห็นได้ว่า เพลงส่งผลกับการทำงานมากกว่าที่คิด อีกทั้งยังช่วยเสริมประสิทธิภาพและคุณภาพของงานแต่ละประเภทได้แตกต่างกัน รู้แบบนี้แล้ว อย่าลืมลองเปิดเพลงที่ใช่ในเวลาและลักษณะงานที่เหมาะสมด้วยนะ

 …

ปลายปีจนถึงต้นปี นับว่าเป็นช่วงฤดูเที่ยวที่ในหลายจังหวัดยังคงมีอากาศเย็น มีหมอกขาวกระจายตัว ซึ่งจังหวัดเชียงใหม่นับว่าเป็นจังหวัดยอดนิยมมาเที่ยวได้ตลอดปี โดยเฉพาะในช่วงปลายปีไปจนถึงต้นปี ด้วยสถานที่ท่องเที่ยวหลากหลาย มีหลายรูปแบบให้เลือกได้ตามความต้องการ สามารถมาเที่ยวคนเดียว เที่ยวกับคนรัก หรือพากันมาเที่ยวเป็นครอบครัวก็มีความสุขคนละรูปแบบได้ง่าย ๆ วันนี้มาแจก 3 พิกัดสถานที่เที่ยวเชียงใหม่ 

เที่ยวดอยเชียงใหม่

หากใครที่ชื่นชอบการนอนพักบนดอย ได้สัมผัสอากาศเย็น นอนดูดาวท่ามกลางธรรมรายล้อม การเลือกมาเที่ยวดอยที่เชียงใหม่ นับว่าเป็นอีกหนึ่งจุดหมายปลายทางที่ไม่ควรพลาด ซึ่งมีให้เลือกเที่ยวหลายดอย ไม่ว่าจะเป็น ดอยอ่างขาง ม่อนแจ่ม ดอยม่อนจอง ดอยอินทนนท์ หรือดอยหลวงเชียงดาว เป็นต้น

เช็คอินคาเฟ่

คาเฟ่ นับว่าเป็นอีกสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญที่สามารถดึงดูดนักท่องเที่ยววัยรุ่นได้อย่างมาก ซึ่งในจังหวัดเชียงใหม่ พิกัดเที่ยวที่เป็นร้านคาเฟ่ ร้านกาแฟ เป็นที่นิยมในกลุ่มนักท่องเที่ยวทั้งคนไทย และชาวต่างชาติ ด้วยการตกแต่งร้านที่สวยงาม และเป็นเอกลักษณ์ รวมถึงแต่ละร้านยังทำเมนูกาแฟได้อร่อยจนต้องมาเยือนซ้ำอยู่เป็นประจำ

ร้านอาหารอร่อยระดับ 5 ดาว

สำหรับสายกินที่ชอบร้านอาหารที่เมนูแปลกใหม่ และมาพร้อมรสชาติอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร การมาเที่ยวเชียงใหม่ในครั้งนี้ต้องพลาดที่จะไปแวะชิมอาหารรสเริศ ซึ่งบางร้านได้สัญลักษณ์ มิชลิน บิบ กูร์มองด์ การันตีขนาดนี้รับรองว่าฟิน ! ไม่ว่าจะเป็น บุศริน / มาเด สโลว์ฟิช / ก๋วยจั๊บช้างม่อยตัดใหม่ / ครัวหลอง / บ้านลันได เป็นต้น…