หมวดหมู่: News

ไม่ว่าจะเป็นเทศกาลคริสต์มาส หรือปีใหม่ 2022 ที่กำลังจะมาถึง ล้วนแล้วแแต่เป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้สังสรรค์กับคนที่คุณรักมากมาย ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว แฟน หรือกลุ่มเพื่อนสนิท ที่มักจะมารวมตัวกันเพื่อรับประทานอาหาร จับฉลากของขวัญ หรือเล่นเกมด้วยกัน แต่เข้าใกล้เทศกาลท้ายปีขึ้นไปทุกทีแล้ว แต่คุณยังไม่มีของตกแต่งบ้านเลย ไม่ต้องกังวลไป! วันนี้เราได้รวบรวมของตกแต่งบ้านน่าซื้อ ที่รับรองได้ว่าถูกอกถูกใจทั้งคุณผู้หญิง และคุณผู้ชายอย่างแน่นอน

 

• ต้นคริสต์มาส

 

ไอเทมแรกที่เรียกว่าไม่มีก็เหมือนไม่ใช่เดือนธันวาคม ซึ่งโดยทั่วไป ต้นคริสต์มาสมีให้คุณเลือกหลายหลายแบบ ไม่ว่าจะเป็นต้นสีเขียวหรือสีขาว ต้นเล็กหรือใหญ่ โดยเราขอแนะนำให้คุณเลือกจากความเหมาะสมกับขนาดและพื้นที่ของห้อง ที่นอกจากจะให้ความสวยงามแล้ว ยังช่วยไม่ให้ห้องดูรก หรือกินพื้นที่อีกด้วย

 

 

• ไฟตกแต่ง

 

ไฟประดับต่างๆ จะช่วยสร้างสีสันและบรรยากาศที่ดีให้กับทุกคนภายในงานได้อย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น สีขาว ที่ช่วยเพิ่มความสว่าง, สีครีม หรือขาวนวล เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดูอบอุ่น หรือสีไฟหลากสี ที่ช่วยเพิ่มสีสันและความสนุกภายในพื้นที่จัดกิจกรรมอีกด้วย

 

 

• เทียนหอม

 

นอกจากแสงและรูปแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่เราคิดว่าจะช่วยเพิ่มบรรยากาศที่ดีให้กับทุกคนในงานได้ นั่นก็คือเทียนหอม ที่จะส่งกลิ่นหอมเบาๆ เพื่อเพิ่มบรรยากาศที่ดีภายในงาน แถมแสงเทียนยังช่วยเพิ่มโทนแสงที่ดีภายในห้องอีกด้วย

 

• พวงมาลัยวันคริสต์มาส

 

การแขวนพวงมาลัย (Christmas Wreath) ไว้หน้าบ้านจะเป็นการช่วยเพิ่มสีสันให้แก่หน้าบ้านของคุณ ที่ไม่ว่าแขกไปใครมา ก็จะได้รับพลังดีๆ จากสีเขียวและแดงที่ร้อยเรียงอยู่บนวงกลมอีกด้วย

 

 

• ถุงเท้าวันคริสต์มาส

 

หากบ้านไหนที่มีเด็ก เราขอแนะนำให้คุณแขวนถุงเท้าไว้ตามจุดต่างๆ เพื่อให้พวกเขาได้ลุ้นกัน รับรองได้ว่าเหล่านักล่าของขวัญตัวจิ๋วจะได้รับความสนุกและตื่นเต้นอย่างแน่นอน

เชื่อว่าเทศกาลสิ้นปีเป็นเทศกาลส่งความสุขที่ทุกคนมักจะตั้งตารอคอยมาตลอดทั้งปี ซึ่งการตกแต่งสถานที่และห้องของคุณนั้นก็เป็นส่วนหนึ่งในการสร้างความสุขและรอยยิ้มได้อย่างง่ายๆ แก่ตัวคุณเองและแขกคนสำคัญอีกด้วย …

การนอนกลางดิน ท่ามกลางธรรมชาติ ป่าไม้ และหุบเขา อาจจะเป็นเรื่องที่หลายคนทำเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เราเชื่อว่ายังมีผู้อ่านจำนวนไม่น้อย ที่ไม่เคยสัมผัสบรรยากาศการไปอยู่กับธรรมชาติ  หรือการตั้งแคมป์ (Camping) สักครั้งเลยในชีวิต วันนี้เราจึงได้รวบรวม 5 ประโยชน์ดีๆ ที่อยากให้คุณลองไปตั้งแคมป์ดูสักครั้ง ที่เรากล้ารับรองว่าถ้าได้ไปครั้งแรกแล้ว จะมีครั้งสอง ครั้งสามตามมาอย่างแน่นอน!

 

• ได้อยู่กับธรรมชาติ

 

ธรรมชาติเป็นสิ่งที่นับวันเรายิ่งห่างไกลจากตัวเรามากขึ้น การไปตั้งแคมป์ในครั้งนี้จะทำให้คุณได้มีโอกาสสัมผัสและเชื่อมต่อกับธรรมชาติ ได้พบกับต้นไม้ใบหญ้า สัตว์ป่า หรือดวงดาวที่คุณแทบมองไม่เห็น หรือไม่พบขณะอยู่ในเมืองใหญ่ ซึ่งชีวิตที่ใกล้ชิดธรรมชาติแบบนี้ จะช่วยบรรเทาความเครียด และความกังวลจากการทำงานได้อีกด้วย

 

 

• สร้างความคิดสร้างสรรค์

 

เราเชื่อว่าการได้พักตัวเองจากเทคโนโลยีและโลกภายนอกที่วุ่นวาย จะช่วยให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ที่นอกจากจะช่วยเพิ่มสมาธิในการทำสิ่งต่างๆ แล้ว ยังอาจทำให้คุณเกิดไอเดียใหม่ๆ ในการไปสร้างสรรค์ผลงานได้อีกด้วย

 

 

• ให้เวลาพักผ่อนกับตัวเอง

 

การได้อยู่กับตัวเองถือเป็นการอีกหนึ่งการพักผ่อนที่คุณจะได้ฟื้นฟู ทบทวนสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น และเติมพลังให้กับตัวเองได้ดีอีกด้วย 

 

 

• สัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์

 

ในเมืองหลวงวันและฝุ่นมากมาย รับรองว่าการตั้งแคมป์ของคุณในครั้งนี้จะทำให้คุณหลงใหลกับอากาศที่บริสุทธิ์ ที่นอกจากจะเย็นสบายแล้ว ยังเป็นการได้พาตัวเองออกจากการสูดดมฝุ่น ควัน และมลพิษทางอากาศจากเมืองใหญ่ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย 

 

 

• เพิ่มทักษะให้กับตนเอง

 

สกิลการทำอาหารกลางป่า การดริปกาแฟดื่มเอง การก่อกองไฟ หรือแม้กระทั่งการกางเต็นท์ตามหุบเขา ท่ามกลางอากาศที่หนาวเย็น จะเป็นการทำให้คุณรู้จักวางแผน เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ รวมทั้งฝึกความสามารถและความอดทน ที่คุณเองสามารถนำกลับไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันของคุณได้มากขึ้น

 

เหตุผลเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นจากการได้มีโอกาสใกล้ชีวิตกับธรรมชาติ ที่เรามั่นใจว่าถ้าคุณอยู่แต่บ้านและใช้ชีวิตไปกับกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่าการพักผ่อนจากการไปตั้งแคมป์นี้ สามารถสร้างความสุขและมอบทักษะต่างๆ ในการใช้ชีวิตให้คุณมากแค่ไหน…

  ในการดูแลตัวเองนอกจากการออกกำลังกายแล้ว ยังรวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายด้วย ซึ่งบางคนเลือกใช้วิธีการกินอาหารเสริมต่างๆ ควบคู่กันไปด้วย ซึ่งปฏิเสธไม่ว่าได้เวย์เพิ่มน้ำหนักตัวได้เข้ามามีบทบาทเป็นอย่างมากในการช่วยเสริมน้ำหนัก สำหรับคนที่มีปัญหารูปร่างผอมบาง ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการเลือกกินเวย์นั้นจะต้องทำควบคู่ไปกับการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีด้วย แต่จะมีวิธีไหนกันบ้างนั้นเราไปดูพร้อมๆ กันเลย 

1. ออกกำลังกายที่เหมาะสม 

   อย่างที่เราบอกไปว่าการจะกินเวย์เพิ่มน้ำหนักให้ได้ผลจะต้องทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เพราะการสร้างกล้ามเนื้อยังจะช่วยให้รูปร่างที่มีความผอมบางกลับกลายเป็นมีน้ำมีนวลเพราะมีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น การเลือกออกกำลังกายที่มาพร้อมทั้งเวทเทรนนิ่งและการทำคาดิโอจึงเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างมาก 

 

2. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 

  ดูเหมือนว่าเรื่องนี้จะเป็นเรื่องที่ใครๆ ก็รู้ เพราะนอกจากอาหารเสริมอย่างเวย์เพิ่มน้ำหนักที่เราเลือกกินแล้วก็ควรจะเลือกรับประทานอาหารประเภทผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์อีกด้วย จะได้เป็นการดูแลที่ครอบคลุม เชื่อแน่ว่าจะทำให้ร่างกายมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอีกทั้งยังดูสดใสมากขึ้นอีกด้วย 

 

3. ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ 

  สำคัญมากสำหรับการพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่ไปกับการดื่มน้ำในปริมาณที่ร่างกายต้องกาย เพราะถ้าเราจะกินแต่เวย์เพิ่มน้ำหนักเพียงอย่างเดียวคงไม่ได้ผล แต่จะต้องทำควบคู่ไปกับเรื่องเหล่านี้ เพื่อให้ร่างกายได้ทำงานอย่างสมดุล เพราะเมื่อพักผ่อนได้อย่างเพียงพอก็จะมีพลังในการทำกิจกรรมต่างๆ ในระหว่างวันด้วยนั่นเอง …

ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ในปัจจุบันนี้ ทำให้มีสารสำคัญที่ช่วยทำให้หน้าเรียวสวยได้รูปในเวลาเพียงไม่นานอย่างโบท็อกซ์เข้ามาช่วยตอบโจทย์ในการปรับรูปหน้าให้เรียวสวยมากยิ่งขึ้น อย่างการฉีดลดกรามเองก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกช่วยปรับรูปหน้าให้กับผู้ที่อยากมีหน้าเรียวสวย กรามดูเล็กลงได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่ก่อนที่จะไปฉีดลดกรามนั้น ต้องทำความเข้าใจกับ 4 ข้อควรรู้เหล่านี้ก่อน!

 

 

ฉีดลดกรามไม่อันตรายจริงไหม?

คำถามแรกที่มักเกิดขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการใช้บริการการฉีดกรามก็คือ “ปลอดภัยไหม?” ซึ่งคำตอบก็คือ ปลอดภัยแน่นอน หากฉีดโบท็อกซ์ลดกรามกับแพทย์ที่มีประสบการณ์และเป็นผู้เชี่ยวชาญ

 

เลือกคลินิกที่ดีก็สบายใจได้แล้วจริงไหม?

หนึ่งในความเชื่อที่ไม่ถูกไปซะทีเดียวก็คือการเลือกคลินิกจากชื่อเสียงของคลินิก เพราะจริง ๆ แล้วต้องเลือกคลินิกจากชื่อเสียงของคลินิก และจากแพทย์ที่มีชื่อเสียง ที่ให้บริการในคลินิกนั้น ๆ ด้วย เพราะบางทีแพทย์ที่เคยสร้างชื่อเสียงให้คลินิกอาจจะไม่ได้ให้การรักษาที่เดิมแล้ว ดังนั้นจึงต้องทำการมองหาชื่อแพทย์ที่ให้การรักษาเพื่อประกอบการตัดสินใจด้วย

 

ฉีดลดกรามช่วยแก้ไขปัญหาอะไรได้บ้าง?

การฉีดโบท็อกซ์ลดกรามนั้นส่วนใหญ่จะใช้ในการปรับรูปหน้าให้ดูเรียว เล็กลง และเข้ารูปมากยิ่งขึ้น เมื่อฉีดโบท็อกซ์เข้าไปแล้วจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดไปนั้นอ่อนแรง และทำให้กล้ามเนื้อเล็กลง จึงทำให้กรามดูเล็กลงนั่นเอง

 

ฉีดโบท็อกซ์ลดกรามแล้วอยู่ได้นานแค่ไหน?

โดยปกติแล้วการฉีดโบท็อกซ์เพื่อลดกรามนั้นจะออกฤทธิ์ได้นาน 4-8 เดือน ซึ่งอาจจะน้อยกว่า หรือยาวนานกว่านี้ก็ได้ ขึ้นอยู่กับหลากหลายปัจจัยในการดูแลตัวเองหลังจากฉีดโบท็อกซ์ไปนั่นเอง ถ้าอยากให้แสดงผลนาน ต้องดูแลตัวเองตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด…