หมวดหมู่: Lifestyle

ชีวิตคนเมืองที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย และต้องเจอกับมลภาวะทางอากาศและเสียงทุก ๆ วัน การได้ไปพักผ่อนหย่อนใจท่ามกลางธรรมชาติที่เงียบสงบ และมีอากาศบริสุทธิ์ให้หายใจได้เต็มปอด ก็ถือเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนโหยหา แต่การจะไปเที่ยวต่างท่องเที่ยวตามธรรมชาติ ก็ต้องใช้เวลาและเงินในการเดินทางออกนอกกรุงเทพ จึงทำให้ทำไม่สามารถทำได้บ่อย ๆ แต่การไปเที่ยวสวนสาธารณะในกรุงเทพที่มีอยู่หลายที่ก็พอจะช่วยแก้ขัด และพอให้คุณได้พักใจ พักสมอง และพักปอดได้อยู่บ้าง

 

มาดูสวนสาธารณะใจกลางกรุงเทพ ที่เปรียบดังปอดของเมืองกันเลย วันนี้เราคัดเลือกมาให้คุณถึง 3 สวนเลยทีเดียว

 

1. สวนเบญจกิติ 

สวนเบญจกิติ ตั้งอยู่ใจกลางเมืองกรุงเทพ ใกล้กับ BTS อโศก และ MRT ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ เป็นสวนที่มีทั้งสระน้ำ ต้นไม้เขียวชอุ่ม โซนนั่งพัก โซนเดินและวิ่งเพื่อสุขภาพ แถมยังเป็นสวนสาธารณะที่สวยงาม มีมุมถ่ายรูปมากมาย จะไปพักผ่อนหย่อนใจ หรือถ่ายรูปสวย ๆ ลงโซเชียลก็เหมาะทั้งนั้นค่ะ

 

1. สวนสาธารณะ ลุมพินี

สวนสาธารณะ ลุมพินี เป็นหนึ่งในสวนสาธารณะที่ใหญ่ที่สุดในกรุงเทพ และเดินทางไปง่าย ห่างจากสถานีรถไฟฟ้าไม่มาก ใช้เวลาเดินไม่ถึง 5 นาที จากสถานีสีลม หรือศาลาแดงก็ได้ สวนที่นี่กว้าง และพื้นที่ให้เดิน วิ่ง นั่งเล่น และทำกิจกรรมอื่นได้มากมาย เหมาะมาก ๆ ที่จะไปนั่งพักผ่อนหย่อนใจตอนเย็นหลังเลิกงาน หรือปิกนิกกับครอบครัวหรือเพื่อนในวันหยุด

 

1. สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ)

สวนวชิรเบญจทัศ หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ “สวนรถไฟ” ตั้งอยู่ใกล้จัตุจักร จุดเด่นของสวนนี้คือ กิจกรรมปั่นจักรยาน เพราะมีจักรยานให้เช่า ทำให้สามารถชื่นชมความงามของสวนได้โดยไม่เหนื่อยเกินไปจากการเดิน แถมยังมีอาหารขายหน้าสวนให้ซื้อเข้าไปนั่งกินในสวนได้ด้วย เป็นอีกหนึ่งสวนที่เหมาะกับการใช้เวลากับคนที่รักและพักผ่อนหย่อนใจสุด ๆ …

ซัมเมอร์มาแล้ว! พูดถึงเดือนเมษายนหลายคนก็คงจะนึกถึงความร้อนแบบปรอทแตก ซึ่งต่อให้เราจะผ่านเดือนเมษาหรือหน้าร้อนมากี่ปีก็ไม่เคยชินกับความร้อนอบอ้าวนี้สักที การเปิดแอร์ถือเป็นตัวช่วยที่ทำให้เราเย็นได้รวดเร็วทันใจ แต่ก็ตามมาด้วยบิลค่าไฟที่สูงเช่นกัน แน่นอนว่าหลายคนคงกำลังมองหาวิธีคลายร้อนให้บ้านแบบได้ผลและไม่ต้องเปลืองไฟกันแล้วใช่ไหม ถ้าอย่างนั้นตามมาดูวิธีช่วยให้บ้านเย็นรับซัมเมอร์นี้กัน

ติดม่านกันแสงหรือม่านลดแสง UV

หนึ่งตัวช่วยดีๆ ที่ไม่ควรมองข้ามคือ ม่านกันแสงหรือม่านลดแสง UV เพราะม่านจะช่วยดูดความร้อนเอาไว้  ไม่ให้แสงแดดผ่านเข้ามามากเกินไป ส่งผลให้แสงแดดเข้ามาในตัวบ้านได้น้อยลง เหลือเพียงแค่ 10-20% เท่านั้น ซึ่งสามารถลดอุณหภูมิในบ้านลงไปได้มากถึง 3-4 องศา

 

เปิดประตูและหน้าต่างระบายอากาศ

การเปิดประตูและหน้าต่างช่วงหัวค่ำที่เริ่มมีลมเย็นๆ จะช่วยระบายความร้อนที่ตัวบ้านเก็บสะสมมาตลอดทั้งวันได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยให้อากาศไหลเวียนและถ่ายเทได้ดีอีกด้วย

 

เลี่ยงการใช้พรมหรือขนสัตว์

พรมและขนสัตว์ถือเป็นการตกแต่งบ้านยอดฮิตที่หลายคนนิยม เพราะเป็นการเพิ่มสไตล์และความหรูหราให้บ้านได้เป็นอย่างดี แต่หน้าร้อนแบบนี้เราแนะนำให้เลี่ยงทั้งพรมและขนสัตว์ไปก่อน เพราะเป็นตัวกักเก็บความร้อนชั้นดี ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความร้อนภายในบ้านนั่นเอง

 

เพิ่มพื้นที่สีเขียวรอบบ้าน

อีกหนึ่งในวิธีแสนง่ายที่จะช่วยให้บ้านเย็นขึ้นก็คือการปลูกต้นไม้รอบบ้าน เพราะต้นไม้จะช่วยบังแดดให้กับตัวบ้านได้ดี อีกทั้งต้นไม้ยังมีการคายน้ำบริเวณปากใบ ซึ่งจะทำให้อากาศชุ่มชื้นและลดความร้อนในอากาศก่อนจะเข้ามาสู่ตัวบ้านได้

 

ทั้งหมดนี้คือวิธีการง่ายๆ ที่จะช่วยให้บ้านเย็นแบบไม่ต้องเปลืองพลังงานไฟฟ้า หวังว่าทริกดีๆ เหล่าดีจะเป็นประโยชน์แก่ทุกคนในช่วงหน้าร้อน ถ้าทำได้ตามนี้ ร้อนนี้ตับไม่แตกแน่นอน!…

บางคนสามารถหลับได้ทันทีเพียงแค่ล้มตัวลงนอน แต่ในขณะเดียวกันกลับมีคนเผชิญกับปัญหานอนหลับไม่สนิทซึ่งส่วนหนึ่งก็เกิดมาจากอุณฆภูมิของร่างกายที่ไม่เอื้อให้นอนหลับได้อย่างสบาย “แม้จะห่มผ้าห่มอยู่งั้นหรอ?” ใช่! เพราะผ้าห่มช่วยให้ความอบอุ่น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะให้ความอบอุ่นได้เหมาะสมเสมอไป

เพราะวัสดุที่นำมาถักทอเป็นผ่มเองก็มีหลากหลายประเภท มอบความนุ่ม ความหนา และคุณสมบัติการให้ความอบอุ่นที่แตกต่างกันออกไป บางผืนอาจจะห่มแล้วร้อนจนนอนไม่ได้ หรือบางผืนก็บางเสียจนไม่สามารถให้ความอบอุ่นอย่างเต็ม แต่จะมีวิธีเลือกอย่างไรให้เหมาะสม ไปดูกัน

 

ทำไมผ้าห่มถึงได้สำคัญกับการนอนหลับขนาดนั้นนะ?

 

เพราะผ้าห่มมีประโยชน์มากกว่าแค่มอบความอบอุ่น แต่ยังความรู้สึกสบาย แถมบางคนยังเคยชินกับการกกกอดผ้านุ่มๆ จนกลายเป็นพฤติกรรมส่วนหนึ่งที่ขาดไปคงอาจจะทำให้นอนหลับได้ไม่สนิท แต่ที่สำคัญที่สุดก็ยังคงเป็นเรื่องของอุณหภูมิร่างกาย เพราะในขณะที่ร่างกายเราหลับไป รู้ไหมว่าอุณหภูมิจะลดลงมากกว่าปกติ ผ้าห่มจึงกลายมาเป็นตัวช่วยควบคุมอุณหภูมิให้สมดุล ไม่ส่งผลกระทบให้เกิดภาวะหลับไมสนิทจากอุณหภูมิที่เย็นมากเกินไปนั่นเอง

แล้วจะเลือกผ้าห่มให้เหมาะสมได้ยังไง?

 

• ขนาดผ้าห่มและอุณหภูมิโดยทั่วไปของห้องนอน: เพราะสภาพแวดล้อมห้องนอนแต่ละบุคคลไม่เหมือนกัน การคัดเลือกขนาดและความหนาจึงลายเป็นเรื่องสคัญที่ต้องอิงทั้งจากอุณหภูมิโดยรวม และคามชอบส่วนบุคคล เพื่อให้ได้ผ้าห่มผืนที่ดีที่สุดมาใช้งาน
• เลือกวัสดุไส้ในที่ตอบโจทย์: หากห้องของคุณมีอาการที่หนาวเย็นมากกว่าปกติ การใช้ผ้าห่มขนเป็ดหรือขนห่านจะช่วยมอบความอบอุ่นได้ดีที่สุด ในขณะเดียวกันหากห้องมีอุณหภูมิค่อนข้างสูง ไม่ได้หนาวจนเกินไป การใช้ผ้าห่มไฟเบอร์หรือวัสดุสังเคราะห์อื่นๆ ก็ตอบโจทย์ความสมดุลของอุณหภูมิได้เช่นกัน

 …

บ้านสวยอย่างเดียวคงไม่พอ ต้องหอมด้วย! เพราะกลิ่นเป็นตัวสร้างบรรยากาศที่ดีที่สุดรองลงมาจากประสาทสัมผัสทางตาที่รับรู้ว่าบ้านสะอาดและสวยงาม การจัดการกับกลิ่นในบ้านจึงช่วยให้คุณภาพการอยู่อาศัยของทุกคนดีขึ้น มีความสุขขึ้น อีกทั้งเวลาแขกไปใครมา เคาะประตูบ้านแบบกะทันหันแค่ไหนก็ยังพร้อมเปิดบ้านต้อนรับทันที เรามาดู 5 ตัวช่วยปรับอากาศภายในบ้านเพื่อให้ห้องต่าง ๆ น่าอยู่ในระยะยาว ไม่ต้องสุกเอาเผากินเฉพาะเวลามีแขกมากันดีกว่า!

ก้านหอม Diffuser

2 in 1 เป็นทั้งตัวเพิ่มความหอมและของตกแต่งบ้านเพิ่มความหรูหราได้ในชิ้นเดียว ก้านหอมนี้สามารถเลือกกลิ่นได้หลากหลายตามอารมณ์ของห้อง เหมาะกับการตั้งไว้ในห้องที่มีขนาดกว้างพอสมควรเพื่อไม่ให้กลิ่นฉุนแรงจนเกินไป เช่น ห้องน้ำ ห้องรับแขก เพื่อให้บ้านมีกลิ่นหอมหล่อเลี้ยงตลอดเวลา

 

สเปรย์ปรับอากาศ

ตัวช่วยเพิ่มความหอมในบ้านภายในพริบตา และยังช่วยกำจัดกลิ่นอับและกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ ด้วย เหมาะกับการใช้ทั้งในในเวลาที่ต้องการกลิ่นหอมแบบเร่งด่วน และเวลาที่ในบ้านมีกลิ่นอับและกลิ่นอาหารซึ่งการใช้กลิ่นหอมกลบอย่างเดียวไม่ได้ผลเท่ากับสารช่วยกำจัดกลิ่นที่ใส่มาในสเปรย์

 

ถุงหอม

มีให้เลือกทั้งถุงหอมจากแบรนด์น้ำยาปรับผ้านุ่มและถุงหอมแบบไทย ๆ ที่มีวัตถุดิบพวกดอกไม้แห้ง ใบเตย พิมเสน การบูร เหมาะกับการวางไว้ตามตู้และห้องที่ปิดมิดชิด เช่น ห้องเก็บของใต้บันได หรือใครชอบวางไว้ในห้องน้ำก็ได้เช่นกัน 

 

แผ่นแปะปรับอากาศ

นวัตกรรมใหม่ที่ช่วยให้ความหอมติดทนนานอยู่ทุกมุมในบ้าน ทั้งยังมีความน่ารักด้วยลายการ์ตูนสุดคิ้วท์ที่แต่ละแบรนด์ขยันออกแบบหรือซื้อลิขสิทธิ์มาแตกต่างกัน สามารถแขวนไว้ได้ตามจุดต่าง ๆ ภายในบ้าน ตู้เสื้อผ้า ตู้รองเท้า หรือโซนห้องนอนและห้องน้ำของลูก ๆ

 

เทียนหอม

สุดท้ายเป็นตัวช่วยเพิ่มความหอมและความโรแมนติกภายในบ้านที่แม้อยู่คนเดียวก็โรแมนติกได้ เพียงแค่จุดเทียนหอมในช่วงเวลาสำคัญอย่างอาหารค่ำ หรือขณะอ่านหนังสือ ผ่อนคลาย แช่น้ำในอ่าง ก็จะได้กลิ่นหอมอ่อน ๆ อันอบอุ่นที่ฟุ้งกระจายเติมเต็มบรรยากาศอันน่าอยู่

 

หากใครต้องการให้บ้านมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ตลอดเวลา ลองเลือกตัวช่วยที่เหมาะสมไปใช้งานดู เพื่อความรู้สึกสะอาด ผ่อนคลาย และน่าอยู่อย่างแท้จริง…